低能量的人，必须戒掉的一件事

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作者：玉成  编辑：阿若 来源： 壹点灵心理 ID： yidianling0 最近我收到来访者小露的求助： 她在公司就像一个透明人，同事们总是自觉忽略她，觉得她沉默无趣。 但其实她沟通的欲望非常强烈，只是每次开口前， 都担心会说错话，惹别人不满。 我问小露：“是之前发生过什么事，让你觉得同事们不喜欢你发表意见吗？” 小露摇摇头，同事们并没有做过什么，只是她总是会想： “他经验比我丰富那么多，肯定不需要我的意见”。 “我生活那么平淡，就算分享给大家听，大家也是不感兴趣的”。 纠结半天，找不到开口的理由，于是变得越来越沉默。 我终于明白过来，她并不是被同事们打败了，而是被自己想象中的“同事们”打败了。 换言之，是她自己在否定自己。想得越多，陷得越深。 如果你也有类似的情况，可能代表你已经陷入过度思考的 ………………………………