新研究：减肥联合控糖，效果更好！糖尿病风险降低 76%！

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空腹血糖升高，葡萄糖耐量受损，但未达到糖尿病诊断标准，即为糖尿病前期。 为防止糖尿病前期发展为糖尿病， 美国糖尿病协会指南建议将体重减少至少 7% 。 近期， Diabetologia 杂志发表的一项研究提示，糖尿病前期患者不仅要减重，还要使血糖达到正常水平才能达到最佳的预防糖尿病效果。 研究纳入美国糖尿病预防计划（DPP）研究的480例糖尿病前期患者，这些患者通过一年的生活方式干预至少减轻了7%的体重。 其中114例糖尿病前期患者在干预期间进入缓解期，即空腹血糖、葡萄糖耐量和 糖化血红蛋白（ HbA 1c ） 恢复正常。 然而，另外366例患者尽管成功减重，但血糖代谢并没有显著改善。在干预结束时，糖尿病前期没有得到缓解。 研究发现，在体重减轻并达到糖尿病前期缓解的患者中，发展成糖尿病的人数明显减少。与那些血糖水平未达到正 ………………………………