补水，通便，还能缓解咳嗽，秋天最值得给娃吃的水果，非它莫属

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甘甜可口、一口爆汁、酥脆多肉、清香洁白……这些形容词要同时放到一种水果上，非秋梨莫属。 而且秋梨的好，不止于好吃。 特别是对小孩子来说，享受酸甜可口的同时，还能达到补水、通便、抗炎的多种健康收益，绝对是秋天最值得给娃吃的水果。 梨的好处有很多 非常适合秋天给娃吃  含水量丰富，很适合干燥的秋天给娃补水 一到秋天，空气就开始变得干燥，不管大人小孩，都容易感觉嗓子痒痒的。这时候来一口水润多汁的梨，别提多爽了。 这主要得益于梨中的水分含量，梨的含水量约为 86%，和水嫩爆汁葡萄相差不多。 木梨、酥梨、雪花梨、鸭梨 等品种甚至高达 90% 左右，也是妥妥的补水大王！ 加上甘甜、酥脆的口感，娃当然特别乐意接受这样「补水」啦。 图片来源：站酷海洛 梨的膳食纤维含量丰富，可以帮孩子通便 提到通便水果， ………………………………