明天起，杭州人洗完头可以调整一下了！

主要观点总结

本文讨论了洗头后让头发自然风干还是使用电吹风的不同影响。使用电吹风好处是可以快速固定造型，但会损伤发质和头皮健康。自然风干能避免高温伤害，但在冬天湿发外出可能导致头皮受到寒冷刺激。根据需求选择合适的方式，且给出了正确使用电吹风的方法。

关键观点总结

关键观点1: 电吹风与发质损伤

使用电吹风容易造成发质损伤，因为高温和强风会扩大毛鳞片开口，导致水分快速流失，同时高温会破坏头发角质蛋白，使头发变得脆弱易断。

关键观点2: 电吹风与头皮健康

电吹风高温可能加速头皮水分蒸发，破坏角质层，影响屏障功能，严重时可能引发头皮炎症。长时间高温刺激还会影响头皮下的毛细血管。

关键观点3: 自然风干的优点

自然风干能避免高温和强风对头发和头皮造成的伤害。但湿发时毛鳞片张开，湿着头发入睡或外出可能受损或引起其他问题。

关键观点4: 正确使用电吹风的方法

使用电吹风时，应先吸去多余水分，再用半干状态时使用电吹风。避免使用热风和大风力，尽量使用凉风挡和小风力，并遵循不烫皮肤的原则。先吹干发根再吹发尾，避免对同一部位长时间吹风。

文章预览

洗完头发后 应该让头发自然风干 还是用电吹风吹干？ 这关系到头发的健康 你平时是怎么做的？ 自然风干和吹干哪个对头发更健康？ 注意啦！ 专家给出这些养发护发建议 明天起 这些“吹头发”的习惯 可根据实际情况调整一下！ ↓↓↓ 电吹风吹干 好处是容易固定造型 缺点是容易损伤发质 损伤发质 吹风机的热风会使头发变得 干燥、脆弱、分叉、易断。 头发丝从中心到外围分别是 毛髓质、毛皮质和毛鳞片。 毛鳞片是一层表皮细胞，像“小盔甲”一样覆盖在头发表面，形成一个保护性的屏障。 毛鳞片在干燥状态下处于闭合状态，但遇水之后就处于张开的状态了。 ■ 头发处于湿润状态时使用电吹风，热风会把毛鳞片开口张开的角度吹得更大一些。这时，头发内部的水分就会被热风更快地带走，头发变得 干燥。 ■ 电吹风产生的高温和强风也会 ………………………………