专栏名称: 肌肉男训练营
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终极全身燃脂训练,脂肪甩起来!

肌肉男训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-07-03 10:41
    

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频时长3'44'' 健身男模Brian Casad 15分钟全身燃脂训练循环 采用HIIT的模式,进行改良 燃脂效率提高60%。 训练同时还能达到增强力量,增肌和提高心肺水平的效果。 每周做3次,脂肪说拜拜 训练耗时15分钟 强度:超大 专注:全身燃脂塑形。 翻译:黄展煜 美国力量与体能协会私人体能训练师 中国运动营养学会会员 北京体育大学运动人体科学专业 最好的汉化外国健身视频平台,点击上面关注! - The End - ………………………………

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