专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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她一句话,治好了我20年的精神内耗

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2023-11-17 12:30

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作者 | 和小畏 编辑 | 张罐子 责编 | 陈沉沉     “这只是很小、很小的事” 最近,我刷到一个很治愈的视频。   一个小女孩拿妈妈的手机买冰棒,没想到支付时却需要刷脸验证身份,而妈妈刚好不在身旁,小女孩一下子慌了。   再加上旁边有大人起哄,她忍不住哭了起来。   这时,店主姐姐的操作,让几十万人为她点赞。   她先是把起哄的大人赶跑,然后耐心地安抚女孩——   “这都是很小很小的问题。” “不要在乎别人的看法。” “出现了一个新问题,我们不应该哭,而是先解决问题。”   接着教她可以把付款码拍下来,回家再找妈妈支付。   最后还不忘安抚孩子的情绪,教她应对类似的情况——   “这个问题是不是很小?我们是不是解决了? 刚才哭是因为有两个大人在那里,是不是有点压力?   你下次就应该说,我可以解决这件 ………………………………

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