健身所带来的掌控感

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     在摸索的道路上 不确定性非常大!     一边是想 发展自己的事业：这需要不断地实践与调整，过程往往不会被他人理解；     另外 一边是承受 外界环境带来的阻力： 作为一个 90后， 我时刻面临 外界环境带来的压力 ， 比如 最近 工作干得怎么样？ 呵呵 碰巧我 离职了 ，这个话题 十分不喜欢、现在 有女朋友 么 ？ 、你看 那谁 干得 不错 ，你可以试试等。 这些冲突都 让我 倍感压力。 根据《人生烦恼咨询室》讲到，解决烦恼的关键在于行动，而健身是缓解我压力最好的方式之一。      首先从行为上， 健身过程中，我是完全掌控我我的身体 ，比如硬拉我可以尝试冲击个人极限重量、可以尝试颈后 引体向上、又或是用器械做一些奇奇怪怪的动作^_^ 这都会让我获得一定的掌控感，就好比在茫茫大海中找到一艘可以自己掌控的小船。       ………………………………