椰子油更健康？别信！真不建议吃，谁信谁被坑！

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流 "椰子油更健康" 椰子油近年来备受关注，被宣传能帮助减肥、有益于心血管健康、能美容，收获了大量拥趸。椰子油真的这么好，能起到这么大作用？ 言 流言分析 并非如此。 椰子油没有任何“神奇”功效，不仅不能减肥，不能美容，而且饱和脂肪酸含量超过 80%，远高于黄油、猪油等，对心血管有害，真的不建议大家买来吃。 椰子油作为一种烹饪用油和美容产品，近年来由于一些健身博主、明星的推崇而备受关注吹捧。 不少人宣称里面含有中链脂肪酸、月桂酸和维生素 E 等成分，不仅好吸收，不堆积脂肪，能帮助减肥，而且不含胆固醇，有益于心血管健康，还能滋润皮肤、美容等等。那么，椰子油真有这些“神奇功效”吗？ 椰子油真的是健康油吗？ 买椰子喝了椰汁后，可以看到椰子的内壁有一层厚厚、Q 弹的白色椰肉。这层椰肉的脂肪含量 ………………………………