【初级】【宋家庄地铁站D口集合】宋家庄--09月08日老龙窝15公里徒步穿越

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老龙窝在房山区和门头沟区交界处。东距门头沟大 峪约32公里。海拔1649米，属北京西山，是清水河与大石河的分水岭。北麓马栏沟谷内有河流阶地，华北地区晚更新世的标准地层马兰期黄土即以此而得名。在阴坡有小片次生林地，整条山脊由从林地延展开华北高山草甸，绿毯如荫，百花盛开。 本次活动达摩村开始上山，一路爬升600到达山脊草甸，延山脊上上下下到马栏三岔而后开始下山到马栏村。 【集合时间】：09月08日上午7：20 【集合地点】：宋家庄地铁站D口集合 【人数限制】：20人成行，人数不限 【路线行程】： 达摩村 － 老龙窝 － 马栏村 【路线强度】：全程15公里左右，累计上升800左右，强度1.3 。 【特殊说明】：预计返程时间下午4点左右，车程2小时 【退款说明】：活动前一天12:00前100%退款， 前一天 18:00前50%退款，过后如无替补不再 ………………………………