主要观点总结
本文探讨了“做自己”的含义及实践方式，包括自我照顾、不计较生活应该如何、不让爱心泛滥、不固守人生的剧本、不担心“我是谁”、让过去成为过去、提升自己、不怕展露脆弱、坚持自己的主见以及不纠结于是否在做自己等方面。
关键观点总结
关键观点1: 自我照顾
美国组织心理学家指出，高度自我监控的人会根据环境调整行为，而低自我监控的人更随内心状态引导自己。
关键观点2: 不计较生活应该如何
做自己并不意味着把自己当回事，而是要顺应自然本性，像草木虫鱼一样生活。
关键观点3: 不让爱心泛滥
英国哲学家约翰·格雷建议对他人漠不关心总比必须爱他们要好，警惕那些主动提议让你幸福快乐的人。
关键观点4: 不固守人生的剧本
人生是未知的，把剧本丢掉，不担心结局，活在当下。
关键观点5: 不担心“我是谁”
有时我们可能感到迷失，但“像薛定谔的猫一样”，直到别人开始研究我们时，我们才拥有特定的存在方式。
关键观点6: 让过去成为过去
把过去的事情当作教训，反思经历，但不要让自己的未来被过去所限制。
关键观点7: 提升自己
所有的成长都始于舒适区的尽头，学习做自己的旅程也从这里开始。
关键观点8: 不怕展露脆弱
展示脆弱是做自己的重要步骤，能接受自己的不足和失败，是真实的自我表现。
关键观点9: 坚持自己的主见
即使主见很浅薄，也是自己的，要坚持下去。
关键观点10: 不纠结于是否在做自己
不要过于纠结于是否在做自己，否则可能会表现得冷漠和奇怪。
文章预览
*本文为「三联生活周刊」原创内容 文｜贝小戎 在美国大学毕业典礼的演说中， “忠于自己” 是最常见的一个建议，仅次于“拓宽你的视野”，比“永不放弃”出现的次数还多。做自己到底是什么意思？难道你无论怎么做，不都是在做自己吗？“做你自己意味着过你想要的生活，不去管别人的看法。意味着尊重自己。担心别人会怎么想只是浪费时间，你无法控制他们或控制他们的想法。”好像美国人不太需要这一告诫，我们倒应该多想想，到底怎样才算做自己。 1 优先照顾好自己 美国组织心理学家亚当·格兰特说，“如果你是一个高度自我监控的人，你会不断地注意周围的环境，寻找社会线索，并做出相应的调整。你担心会尴尬、冒犯别人。如果你是一个低自我监控的人，你更多的是由你的内心状态引导自己，而不管你的环境如何。当一块牛排
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