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今天分享4个对我影响颇大的小习惯,希望能给你带来一些启发。 第一个,关于 长期记忆的建设 。 我想问的一个问题是, 你有多久没有刻意让自己去记忆一些东西了呢? 其实我想问的是 “长期记忆” 。 不能说,当我们不进行刻意记忆的时候,我们就没法形成长期记忆了,但一般而言, 我们所视过的种种,其中99%的内容,只要我们不是刻意去记忆的,那么它们终究都会被我们忘记 。 开玩笑吗?不开玩笑,因为即便是我们去刻意记忆的内容,尚且都不能保证长期记住的啊。 别忘了有个东西叫做“遗忘曲线”,今天你用力背诵的单词,可能过了几天就要忘掉大部分。 这是没有办法的事情,谁叫我们人类不是超人。 可即便我们是如此的擅长于遗忘,但我们依然需要对长期记忆保持执着 ,为什么? 因为 长期记忆是我们人生的底层 ,那是
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