分享4个简单粗暴的微习惯

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今天分享4个对我影响颇大的小习惯，希望能给你带来一些启发。 第一个，关于 长期记忆的建设 。 我想问的一个问题是， 你有多久没有刻意让自己去记忆一些东西了呢？  其实我想问的是 “长期记忆” 。  不能说，当我们不进行刻意记忆的时候，我们就没法形成长期记忆了，但一般而言， 我们所视过的种种，其中99%的内容，只要我们不是刻意去记忆的，那么它们终究都会被我们忘记 。  开玩笑吗？不开玩笑，因为即便是我们去刻意记忆的内容，尚且都不能保证长期记住的啊。  别忘了有个东西叫做“遗忘曲线”，今天你用力背诵的单词，可能过了几天就要忘掉大部分。  这是没有办法的事情，谁叫我们人类不是超人。  可即便我们是如此的擅长于遗忘，但我们依然需要对长期记忆保持执着 ，为什么？  因为 长期记忆是我们人生的底层 ，那是 ………………………………