这些水果煮着吃，比药还好用！看看有你爱吃的吗？

文章预览

平常我们吃水果，都喜欢生吃 但下面这几种水果，也可以煮着吃 不但口味佳，而且有药用的效果 能给家里省一大笔钱呢！ 蒸苹果 苹果富含果胶，未经加热的果胶可以缓解便秘，但蒸煮过后，果胶不但能吸收细菌和毒素，还可以止泻。 材料：苹果1个、冰糖少许 做法： 1、苹果洗净，带皮切成小片，注意要去掉苹果核。 2、取一个小碗，放入苹果和冰糖（冰糖可加可不加，根据自己的口味调整即可）。 3、大火蒸5分钟即可，等稍微冷却，就可以吃了。 蒸红枣 大枣补血养颜，但枣皮偏硬，脾胃虚弱的人吃了会腹胀，将干枣蒸着吃，又甜又软，很容易消化。 材料：干枣适量、冰糖适量 做法： 干枣洗净，放入蒸笼。 连续蒸上20分钟，等稍微冷下来，就能食用了。 蒸香蕉 ………………………………