你不自信的根源是什么？

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在公众号  [心理公开课]  的后台收到最多的留言是： “我总觉得自己不快乐”。 我回复“你为什么你总觉得不快乐？”时，收获的最多回答是： “大概是因为我不自信吧。” 这些年让人自信的鸡汤真的很多，那自信和不自信的人的差别到底在哪里呢？ 作为一个心理人，多年来我发现一个结论： 从不自信到自信，其实你只需要做到这一点：学会真实的表达自我。   所以两年来，我们一直在做了一个专业非鸡汤、机智又逗比 的心理学公号 「心理公开课」—— 你的第一节心理课， 陪伴 60万上进青年 走过这个年龄段必然会遇见的坑和坎↓ ▼ ▲长按上方二维码▲ 去看看我们给你准备的第一节心理课 「心理公开课」 一年多，我们和很多人一起自我成长，进化内 ………………………………