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一 癌 “最不喜欢的朋友” 胃最不喜欢的朋友—大蒜  肝癌最不喜欢的朋友—蘑菇 胰腺癌最不喜欢的朋友—西兰花 肺癌最不喜欢的朋友—菠 菜  肠癌最不喜欢的朋友—茭白 乳腺癌最不喜欢的朋友—海带 皮肤癌最不喜欢的朋友—蘆筍 宫颈癌最不喜欢的朋友—黃豆。 二 防止手脚冰冷的方法 1：勤运动,勤甩手； 2：多补充维他命E ； 3：多吃含烟碱酸的食物（动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡）； 4：多吃坚果、胡萝卜 ； 5：常吃温补食物(人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等）。 三 11种食物千万不要空腹吃 饥也要择食 1、白薯； 2、桔子； 3、冷饮； 4、牛奶； 5、山楂； 6、柿子； 7、酸奶； 8、糖； 9、西红柿 ………………………………