三九进九时间表，太实用了，送给大家

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主播 | 阿成 来源 | 国学文化（ID：gxwh001） 《九九歌》 一九二九不出手； 三九四九冰上走； 五九和六九，河边看杨柳， 七九冻河开，八九雁归来， 九九加一九，耕牛遍地走。  俗话说： “夏养三伏，冬补三九。 ” “三伏”与“三九”相对应，前者是一年中最热的时候，后者是一年中最冷的时候。 “数九寒天，冷在三九。” 以冬至节气为起点，在此后的27天，是我国传统的“数九”，是一年中最寒冷的日子； 也是一年中人身体最虚弱、最容易引发疾病的日子。 三九天如何养生？ 穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄 寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。 据测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。 在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。 由此 ………………………………