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转自中山国学堂 人生在世，一切顺其自然。 如果为了刻意追求长寿、健康，就去各种养生、食补，比如你非常不喜欢吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，这已经是违背了你生命的本质，生命又怎么可能健康的呢？ 话再说回来，即使这样使你长命百岁了，但也是违心而苟活的。你的生命又有什么意义？ 生命唯一的尺度，是你能否按照自己的内心去生活。 真正的健康，应该这样理解： "适合的就是最好的。 " 即： 大道无道，大养无养。 顺其自然，情绪稳定，才是真正的养生王道。 01 负面情绪是身体的最大杀手 据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。 而从数据来看，目前与情绪有关的疾病就已达200多种。 所有的负面情绪，比如说委屈，纠结，愤怒，终将
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