主要观点总结
文章介绍了膳食纤维的重要性以及推荐了一款丁香家自研发的膳食纤维粉。文章指出，膳食纤维可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，调节血糖等，但国人膳食纤维摄入量不足。因此，推荐了一款高膳食纤维且不含糖的膳食纤维粉，具有多重优势如高膳食纤维含量、纯植物提取、温和补充等。文章还介绍了该产品的价格优惠和购买建议。
关键观点总结
关键观点1: 膳食纤维的重要性
膳食纤维被营养学界认定为“第七类营养素”，对人体健康具有多种益处，如增加饱腹感、促进肠道蠕动、调节血糖等。
关键观点2: 国人膳食纤维摄入量不足
中国居民平均每天膳食纤维摄入量仅为推荐值的一半，无法满足人体需求。
关键观点3: 推荐产品：丁香家自研发的高膳食纤维粉
该产品具有多重优势，如高膳食纤维含量、纯植物提取、温和补充等。此外，产品口感细腻，遇水即溶，方便携带，可搭配多种饮品。
关键观点4: 产品价格及优惠
日常69元一盒，现在开团价直降10元，到手59元一盒。推荐购买3盒，日常价基础上立省60元，单盒到手仅49元。
文章预览
这年头没空做饭，转而点外卖的人可太多了，但很多外卖吃着开心，却容易不知不觉中让人月半…… 即便避开油炸、烧烤，但大多外卖还是 精制碳水多且蔬菜较少，营养不够均衡，吃起来饱腹感还差、容易饿，导致吃得更多、甚至拉不出来～ 图片来源：丁香设计团队 日常饮食管不住嘴？有一个方法能让你少吃点！它就是被很多人忽略的一种营养素—— 膳食纤维 。 它可是被营养学界认定为「第七类营养素」。 [1] 人体无法自身合成，只能通过外界食物获取 谷薯类、豆类、蔬菜、水果、菌藻类都有它的身影 图片来源：丁香设计团队 观察性和前瞻性研究认为，膳食纤维可增加饱腹感，其摄入水平与 BMI、体脂百分比和体重呈负相关。 [3] 它不仅能 吸收水分膨胀、增强饱腹感、促进肠道蠕动、还能增加肠道有益菌数量、调控血糖 ，最主要的是热量还
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