主要观点总结
本文讲述了一位杭州姑娘因骑车三个月未注意正确姿势，导致腕关节三角纤维软骨复合体损伤（简称TFCC损伤），俗称“不死癌症”。文章还提到了TFCC损伤的常见症状、恢复期长、容易复发等特点，并提醒运动爱好者注意运动姿势以避免此类损伤。医生给出了调整手把、佩戴手套、变换姿势等建议。
关键观点总结
关键观点1: 杭州姑娘陆清因骑车未注意姿势患上TFCC损伤
陆清每天骑车上班，三个月减重12斤，但出现手腕关节疼痛，确诊为TFCC损伤。
关键观点2: TFCC损伤的特点及医生建议
TFCC损伤是手腕处痛或酸胀不适，难以治愈，恢复期长，容易复发。医生建议进行保守治疗，包括保护制动和康复训练。
关键观点3: TFCC损伤常见于运动爱好者
运动爱好者由于长时间过度使用腕关节，容易出现TFCC损伤。案例包括羽毛球、网球等运动以及俯卧撑等力量训练。
关键观点4: 骑行时如何避免TFCC损伤
医生给出了调整手把、佩戴手套、变换姿势等建议，以缓解手腕压力，避免TFCC损伤。
文章预览
全文 1046 字，阅读大约 2分44 秒。 最近 选择骑车出行的人越来越多 这不，杭州就有人 骑车三个月，没注意“姿势” 患上了“不死癌症” 骑车三个月，减重12斤 但她的手已经开不了家门了 38岁的杭州姑娘陆清（化名）每天骑着她的山地车上班， 从家到公司的10多公里路，坚持了三个月，她不仅体重掉了12斤，还感觉更有精神了。 然而，8月初开始， 陆清总感到自己手腕关节疼痛， 尤其是握着车把的时候很不舒服。过去了半个月都没见好，情况还越来越严重， 瓶盖也拧不开了，门钥匙也转不动了， 严重影响到了生活，她这才到医院就诊。 竟然患上这种难缠的病 检查结果发现，陆女生患上的是腕关节三角纤维软骨复合体损伤（简称TFCC损伤）。 TFCC损伤常见的症状就是手腕处痛或酸胀不适，另外还包括手腕无力尤其是做前臂旋转时（如拧毛巾或瓶盖
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