刷短视频“刷”成2300度近视？这些习惯，正在伤害你的眼睛

主要观点总结

本文讲述了一位70多岁奶奶近视高达2300度的新闻，引发网友对老年人沉迷刷短视频导致眼部疾病的关注。文章介绍了关于近视的几个误区，并给出了正确的护眼建议，包括避免长时间看手机、保持正确坐姿、保持充足光线等。同时，文章也提醒老年人增加运动量，佩戴太阳镜，调整饮食等以保护眼睛健康。

关键观点总结

关键观点1: 老年人沉迷刷短视频可能导致眼部疾病

文章通过奶奶的案例指出，老年人过度使用电子设备可能导致高度近视等眼部问题。网友表示也存在类似情况，说明老年人使用电子设备时需要注意保护眼睛。

关键观点2: 关于近视的几个误区

文章介绍了关于近视的几个常见误区，如视力在成年后不再变化、得了近视眼就不会得老花眼等。这些误区可能导致人们忽视眼部健康，因此了解真相对于预防和治疗近视非常重要。

关键观点3: 正确的护眼建议

文章给出了多个护眼建议，包括避免长时间看手机、保持正确坐姿、保持充足光线等。此外，文章还强调了增加运动量、佩戴太阳镜、调整饮食等对于保护眼睛健康的重要性。

文章预览

近日，山东菏泽一位70多岁的奶奶因视物模糊去医院检查，一测竟然近视2300度。孙女表示，爷爷奶奶每天睁开眼就是玩手机，一直玩到凌晨，由此在最可能得“老花眼”的年纪却得了高度近视。 △ 视频来源：海报新闻 网友纷纷表示，自己家老人也存在沉迷刷短视频而导致眼部不适的情况。 老年人本身就是老花眼、青光眼等眼部疾病的高发群体， 他们刷视频时，该如何正确用眼？生活中，我们都存在哪些用眼误区？ 01 关于近视的这几个误区 ■  视力18岁以后就定型了，不会涨  ❌ 伴随着眼部发育的完善，很多人在成年之后的屈光状态确实会逐步趋于稳定，但不是到了这个节点就按下了停止键。如果存在用眼过度、病理性近视， 即便已经成年，近视还是有可能继续发展的 。 ■  得了近视眼就不会得老花眼了  ❌ 近视眼是由于眼轴变长而导致的 ………………………………