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来源:中国搜索 有个简单的小动作 能预测死亡率 这项测试十分有用 成年人:坐立测验 这是巴西的伽马·菲里奥大学医学家发明的“坐立测验”。在发表于欧洲期刊《心脏病学》的一项研究中,研究人员描述了2002名成年人参与测试的情况,研究人员还研发了相应的计分系统,快来测一测吧! ☟ ☟ ☟ 每多1分,死亡率就减21%哦 1.确保你穿着舒适的衣服和鞋子,周围有足够的活动空间,同时弯下腰,不依靠任何外界的力量,盘腿而坐。(满分:5) 2.不用手、膝盖或者手臂的力量,自行站起来。(满分:5) 3. 每用手或者膝盖支撑一次,减1分;身体每显著摇晃或者失去平衡一次,减去0.5分。 记得找个人在一旁观看并对你的动作进行打分哦~
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