面对人生危机该如何处理？一定切记三大步骤，让你重振旗鼓！

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我们看了太多的新闻，以为发生的事情都是别人的，我们都是例外，其实，真的危机来临了，这样的我们却毫无心理准备，惊慌失措，雪上加霜，比中年如失业，比如另一半出轨，比如孩子淘气，比如父母意外等等。我们如何去应对人生的危机，一定要从这三步下手，才能最大限度的挽回： 1、稳定情绪 一个人常规的生活一旦被危机打破，就会出现混乱，首先就是情绪的失控，失眠焦虑，沮丧懊恼，后悔叹息，随之而来，这种焦虑慌乱的情绪下，人的思考能力就会下降，就会被情绪化的东西所左右，这样非理智的情绪下，就会做出更多的错事，让原本很坏的局面，变得更加不堪。所以古代高人，一直把“每逢大事有静气，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”当成座右铭。更有高人坚持“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。”台湾文豪 ………………………………