这个小习惯，我建议你一定要重视！

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之前有一段时间，我发现自己的工作效率，非常低。 明明每天，好像从起床到睡觉，都一直在马不停蹄的忙碌，但到了晚上复盘时，我就发现 很多重要的事情，都没完成。 这就让我有点郁闷，和低落、焦虑。 后来我读书看到一句话，让我一下明白了，导致这个状况的原因。 这句话是：不要一心多用。 或者说， 不要一次做多件事情。 我反思了一下自己，就是属于这种情况，比如 —— 我写文章的时候，发现有微信消息，或者短信，就会去看一下。 有时候，明明不是重要的信息，不需要立即回复，我就会忍不住，去回复一下。因为我觉得，不就是 5 秒钟的事情嘛？ 又花不了多少时间。 还有，我读书的时候，发现一个地方有灵感，就会去拿手机，拍下这一页内容，然后记录到 flomo 里面，旁边写下自己的思考。有时候，我拿起手机的时候，会忍不 ………………………………