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点击上方蓝字关注我们 文/温暖中医 人生有大愿力，而后有大建树。 ■ 在睡眠过程中，中途醒过来是很常见的失眠问题，如果醒来的时间是固定的，比如固定在凌晨1-3点，通常是肝出了问题。 此时气血流注于肝经，如果总是在这个时间段醒过来，就要考虑一下，是不是肝血虚了，虚就是少的意思，那么，我们只要把亏虚的部分补上就好了。 有一个中成药名字叫 养血安神片 ，既能补肝，又能补肾，肝肾同源，肝和肾就像亲兄弟一样，一方有难，另一方能够施以援手。所以肝肾同补，效果是非常好的。 养血安神片：熟地、生地、首乌藤、鸡血藤、合欢皮、旱莲草、仙鹤草 鸡血藤有补血的功效，鸡血藤走肝经，补肝血，藤是可以走动的，所以藤类药有走窜的特性，补益之中还有疏通之性， 疏通了以后，气血就能更好的运行起来，发挥相应的作用
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