我发现从不内耗的人，都放弃了这种心态

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作者：秋海棠  编辑：厘米 来源：壹点灵心理 ID：yidianling0 我发现很多人，尤其是女孩都有这种心态： 总觉得自己不够优秀，配不上去更好的地方； 即使机会摆在眼前，也不敢主动争取自己想要的东西； 当好事发生在自己身上时，第一反应是怀疑，觉得要么是弄错了，要么是个陷阱...... 这背后，其实是一种很常见的心理—— “不配得感” 。 图源：pexels 01 不配得感 是一种“自我攻击” 在心理学上， “配得感”是指一个人相信自己应该得到什么的信念 。它取决于我们如何看待自己。 “不配得感”高的人，对自己长期持有负面的看法，这种信念会影响一个人的感受和行为。 比如，抗拒夸奖，恐惧被重视，甚至因此逃避出现在眼前的好机会。 我有一个来访者珍珍，从小就成绩很好，一路考进重点大学，毕业后也进了一家很不错的公司。 珍珍刚 ………………………………