研究发现：喝酸奶或能延缓衰老，降低患癌概率！但你得喝对了

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补钙、助消化 补充营养 …… 喝酸奶的好处 有很多 研究发现 酸奶能降低衰老加速风险 还能抗癌、减轻脂肪肝 喝酸奶或能减缓衰老 不久前，辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》上发表了一篇研究论文。 研究显示： 常喝酸奶或许能为我们带来意想不到的寿命延长。 与那些从不喝酸奶的人相比， 经常喝酸奶的人衰老加速的风险竟然降低了46%！ 酸奶消费频率与降低肥胖风险有关。 研究人员指出， 这是第一项探索酸奶消费与加速衰老之间关系的研究，表明适当的酸奶摄入频率可能有助于延缓衰老。 对于其中的潜在机制， 研究指出， 益生菌很可能是一个关键因素，酸奶可能通过增加肠道中有益细菌的数量来增强肠道屏障功能。此外，益生菌还可以调节免疫反应，并对代谢和神经系统疾病等全身性疾病产生治疗作用。 别低估酸奶的好处 调节 ………………………………