具有养血驻颜、令人肌肤红润、容光焕发等功效

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嗨！大家好！ 又到【舌尖上的健康】 每日为你推荐健康饮食的时间啦！ 今天推荐的菜式 ● 炸长豆角土豆丝   长豆角也称为豇豆，它有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。理中益气、补肾健胃、和五脏、调营卫、生精髓。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。马铃薯性平味甘无毒，能健脾和胃、益气调中、缓急止痛、通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著。马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。马铃薯也是抗衰老的食物之一。 做  法 主料： 长豆角130克、土豆270克 辅料：油辣椒、盐、花椒粉、味精各适量 1.准备好适量的蔬菜。 2.土豆切丝、长豆角切段，土豆下锅油炸 ………………………………