只需三分钟，医院院长让你远离腰椎间盘突出！

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小问题需重视，而不是忍着不治 很多网友在夸人突出时会说 大家都是腰椎间盘 为啥你就这么突出？ 说这句话的朋友 肯定不知道啥是腰间盘突出 也不知道腰间盘突出的痛苦 看懂了没？还是不明白？ 好，今天我们就好好八一八 腰椎间盘到底是怎么个突出法 壹 腰椎间盘究竟是个什么盘？ 我们的脊椎应该是这样一节节的 一共有26节 腰椎则是最下面的5节 椎间盘在这些脊椎骨之间 长得像一个被拍扁的小笼包 大概长相是这个样子的 千万别小看这个小脆皮 它为你的日常行为动作做了很大牺牲 比如当你跳跃的时候 它会为你 马路边捡到钱的时候为你 还有日常的站或坐时 它还为你 椎间盘被你摩擦了一天后 从一个压扁的包子 变成一个被压扁的包子皮 贰 那腰椎间盘怎么就突 ………………………………