主要观点总结
本文介绍了四个常见且隐蔽的坏习惯：信息劣化、思维钝化、负向强化、自我弱化，并提供了相应的破解策略和实例说明。呼吁读者用批判性思维审视信息，关注新知识的差异性，注意日常行为与目标的一致性，以及面对和接纳真实的自己。
关键观点总结
关键观点1: 信息劣化
多次重复接收假信息，就会不知不觉地相信它。需要用批判性思维，在第一次见到时审视和质疑信息。
关键观点2: 思维钝化
习惯性将新知识和旧知识混为一谈，容易产生错误认知。需要关注新知识的差异性，而不是相似性。
关键观点3: 负向强化
日常行为与想要的方向不一致，会导致事倍功半。需要注意每一个细小的行为，将其作为训练大脑的机会。
关键观点4: 自我弱化
为了维护过高的自我形象，导致下意识的拖延和回避。需要面对和接纳真实的自己，把每一次行动看作成长的机会。
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图片由 AI 生成 本文编号 241121 全文共有 4400 字 如果觉得页面很长 那是因为留言很多 今天的推送，想跟大家分享4个很常见、又很隐蔽的坏习惯。 之所以隐蔽，是因为它们都高度依赖于大脑的底层原理，潜藏在我们的意识层面之下，难以被我们意识和觉察到。 但如果放任不管的话，它们会对我们的心智和思维产生影响，拖累我们成长的脚步。 希望今天的文章，能给你一点启发。 1. 信息劣化 你一定听说过一句话：「谎言重复一千遍就是真理」。 但我想告诉你的是：其实不需要一千遍，几遍就可以了。 我在《打开心智》中提到过一个效应： 认知流畅性。 一个常见的现象就是：一个虚假的信息，只要在我们面前多出现几次，我们就会慢慢失去对它的警惕性，更容易无意识地接受它。 为什么呢？原因在于： 大脑的底层需求是节能。 任何一条假信息
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