睡前用它抹脚底，坚持一个月，湿气没了寒气散了睡眠也好了

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点击上方蓝字关注我们 文/温暖中医 人生有大愿力，而后有大建树。 ■ 宋代是中医药文化异常繁荣的时代，一部和剂局方收录了太多太多经典名方，这些方子流传到今天依旧很有用，其中有一个藿香正气散，制作成中成药，就是我们现在常用的藿香正气水。 藿香正气水首先是一个内服的药，夏天用的比较多，夏天过度避热贪凉，寒湿入体，导致脘腹胀痛、胸膈痞闷、呕吐腹泻，通过服用藿香正气水，往往能起到不错的效果。 但它的功效远不止说明书上所提到的，藿香正气水本质上是一个祛湿的药，专门针对湿和寒，寒湿体质的人要学会运用它的力量，除了内服，还能外用。 我们先来分析一下它的药物组成。 藿香正气水：广藿香、白芷、陈皮、茯苓、大腹皮、紫苏叶、厚朴、半夏、桔梗、白术、甘草。 藿香是君药，藿香辛温，发散性很好，能把 ………………………………