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主要观点总结

本文介绍了两款官方完全免费的健身软件：Keep（TV版）和健身宝典（安卓端）。前者适合在家锻炼，课程分类齐全，包括无器械课程、减脂课程等，可以安装在家里电视上；后者是一款安卓端的健身软件，无需注册即可使用，按身体部位分类课程，操作简单。文章还提及了获取这些软件的方式，并表达了对于工作安排不合理的疑虑。

关键观点总结

关键观点1: 介绍两款官方完全免费的健身软件

文章推荐了两款官方免费提供的健身软件，Keep（TV版）和健身宝典（安卓端），这两款软件均无需注册和登录即可使用。

关键观点2: Keep（TV版）的特点

Keep（TV版）适合在家锻炼，课程分类齐全，包括减脂课程、运动拉伸等，操作简单直观，显示燃脂、时长、难度等信息。

关键观点3: 健身宝典（安卓端）的特点

健身宝典是安卓端的健身软件，按身体部位分类课程，操作简单，只需按照动画进行锻炼即可。

关键观点4: 获取软件的方式

读者可以通过在“软件室”公众号里回复“健身软件”来获取这两款软件的获取方式和规则。

关键观点5: 作者对于工作安排不合理的疑虑

文章中还表达了作者对于中秋节后马上上班的安排的不满，指出许多朋友需要坐车回来上班，质疑这种调休的合理性。

文章预览

点击蓝字关注我们 01 引言 每逢佳节胖三斤，这一点也不假！虽然我会跟小伙伴们说“自己胖了衣服穿不了了，你应该怪衣服缩小，不能怪自己胖”，但是为了健康着想，有时候还是要减减肥的！ 今天推荐两款健身软件， 官方完全免费 ，有需要的小伙伴及时收藏！ 02 软件介绍 第一款：Keep（TV版） 健身的软件之前推荐过好多，有好些是迫解版，迫解版在官方更新版本以后就容易失效，所以最好用的是Keep这种官方 完全免费 的软件。 此次带来的Keep是TV版，适合喜欢在家锻炼的小伙伴们： 软件的课程分类齐全， 无器械 的小伙伴用无器械课程， 有器械 的跟着器械课程练习，而像 运动拉伸、减脂课程、整形课程 等都分类明细。 像软妹这种不爱运动的小伙伴，可以做些简单的减脂操。点击进去后会显示 燃脂、时长、难度 等等。 这款软件安装在家里 ………………………………