恶习六年，失去了很多，也懂得了很多

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关注下方公众号， 教你戒除淫邪 ！ 分享一 戒色到今天满4年了，0破戒。虽然身体并未完全恢复。 但是戒了这么久，还是有一些方面有了很大的改善： 1.前列腺没有症状，可能没和年轻时那么健康，但是基本是没症状的； 2.下体没有任何不适感，以前偶尔会疼； 3.睡眠很好，容易入睡，但是遗精后睡眠会受到影响； 4.冬天的时候身体状态不错，即使一个月有三四次的遗精，身体有时仍然能够抗住。去年有长达5个月身体能够维持不错的状态，当时以为我已经恢复了。 没有恢复的症状有： 1.遗精没有好转，虽然我有时能维持20天左右一次的遗精，但是遗频随时都会出现，今年最好时保持31天才遗精，最差时一晚遗精两次，频率极不稳定。 2.今年出现早搏的情况，比较轻微，吃中药有好转，但仍未恢复。 3.脾胃没有好转，虽然我饮食清淡，但是有时喝红 ………………………………