睡觉，一个让你延长生命的革命性的新秘方！

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最近，我被一本书完全迷住了。夜以继日，终于看完了。 这本书的名字是《Why We Sleep》（我们为什么睡觉）。 看书名似乎非常无聊沉闷，但是一旦翻开，绝对放不下手。 今天，我给各位介绍一下书里的精彩科学。 《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠学专家，曾是哈佛医学院教授，现在是伯克利大学心理学和神经科学的教授。 书的一开头有这样一段： 科学家们已经发现了一个可以让你延长生命的革命性的新秘方。 它能提高你的记忆力，增加你的魅力； 让你保持苗条，降低食欲； 保护你不得癌症和老年痴呆； 不让你感冒和伤风； 降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险。 你会感觉更快乐，不抑郁，不紧张。你有兴趣吗？ Walker教授说：这个可以包治百病的 ………………………………