武志红谈阅读：看见即疗愈，读书也是一种自我疗愈

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*此贴片含广告 此文为【武志红访谈的不完全精华版】，访谈中赠送的听书新人体验卡，领取后请登录👉武志红心理APP解锁体验。 主持人： 有很多伙伴喜欢阅读武老师的书，今天想请武老师跟大家来聊一聊您的阅读习惯，包括您平时的阅读体验。 很多读者反馈读您的书很有疗愈感，今天我们借着这次访谈的机会，我们一起来聊一聊阅读的这个话题。 读书让你“被看见” 提供“被理解”的体验 武志红： 过去我有一本书叫《身体知道答案》，被朋友们列为我的一本特别具有疗愈感的书，而现在我的新书《深度关系》，大家也常说读这本书也感受到了疗愈感。 我想大家为什么常说读书会被疗愈，这涉及到了心理学一个基本的概念： 看见即疗愈。 如果一本书里只有理论或者思维的描述，我想那可能不太会有被看见的感觉，也就没有了疗愈感。 当我 ………………………………