3件最毁女人健康的事，真的别再做了！尤其是第二个

主要观点总结

文章讨论了身心健康的重要性，并介绍了《部分心理学》免费公开课。文章指出，内心的纠结、焦虑、压力等情绪问题会累积并影响身体健康，尤其是中年女性更容易受到其影响。文章通过两个小故事强调了情绪对身体健康的影响，并指出聆听身体和内心的感受是至关重要的。文章还介绍了部分心理学的理念和方法，强调照顾身心的重要性。

关键观点总结

关键观点1: 身心健康的重要性

文章讨论了身体是真正的老板，没有身体的允许，任何梦想都很难实现。强调了关注身体健康要从关注情绪健康开始。

关键观点2: 情绪对身体健康的影响

文章通过两个小故事，指出了内心的纠结、焦虑、压力等情绪问题会累积并导致身体出现问题，特别是中年女性更容易受到其影响。

关键观点3: 聆听身体和内心的重要性

文章强调，愤怒、焦虑、担忧、害怕、颓废等都是我们内在的部分，除了这些部分，我们的内在还有真正的自己。需要拂去灰尘，让真我灼灼发亮，成为我们内心的主宰。同时，聆听身体和内心的感受是至关重要的，这是通向身心健康的关键。

关键观点4: 部分心理学的理念和方法

文章介绍了部分心理学的理念和方法，包括平息内在战争、自我疗愈、释放创造力、增强表现力等。并强调了做一个身心健康的人的重要性。

文章预览

亲爱的，你是容易 “内耗” 的人吗？ 纠结拧巴，内心戏多，焦虑、担忧、压力慢慢累积成一座大山，将自己的神经压垮 ，明明什么都没有做，却已经耗尽了精气神。 如果是， 一定要来， 8月16日-18日的《部分心理学》 免费 公开课。 部分心理学，可以帮助大家平息内在的战争，轻松前行。▼▼▼ 对每一个人来说，身体才是我们真正的老板。 没有身体的允许，任何梦想都很难实现。 没了身体健康，其他的诸如：财富、名誉、地位、面子、豪车、名宅……都是浮云！ 关注身体健康，要从关注情绪健康开始。 很多人都会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。 尤其是中年女性，更容易陷入情绪的漩涡，无法自拔。 俗话说：病由心生。 有什么样的心情就有什么样的身体，心情是身体的雕刻师。 心情长期不 ………………………………