专栏名称: 壹心理
壹心理官微 | 关注心理公开课,每周听心理大咖用心理学解读生活!
今天看啥  ›  专栏  ›  壹心理

为什么和别人越亲,我越容易发脾气?

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2024-11-25 10:56

文章预览

我一直觉得自己是个很矛盾的人。 而这种矛盾,也严重影响了我的生活。 在外,我很懦弱,警觉性也强,像长满了刺的刺猬,防御着所有人。 回到亲密的人身边,我并没有变得柔软。 反倒变成了一个脾气很容易暴躁,莫名指责别人的人。 有时候,我甚至会故意激怒对方,控制不住想要伤害ta的感情。 我不明白自己怎么了,很想要改变,却总是重蹈覆辙。 挣扎再三,我决定去和心理咨询师聊聊。 想让她告诉我,如何解决这个几乎摧毁我生活的问题。 第一次咨询,我比较想知道自己平时为什么会习惯性地自我防御,浑身长满了刺。 咨询师给我做了一次 催眠。 随着咨询师的引导语,慢慢安静下来,去感受,闭上眼睛,去听各种声音。 然后,我听到脑子里有个很尖锐的女人声在谴责我。 只要我出现任何小小的失误、不顺,那个声音就会冒出来,不 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照
总结与预览地址:访问总结与预览