你以为正常，但其实是在侵蚀你能量的1种表现，请立刻停止

主要观点总结

本文讨论了生活中常见的“临时心态”，分析了其对个人生活和工作的影响，并提供了改变这种心态的方法和建议。文章强调了活在当下的重要性，并倡导培养长期主义思维，以提升生活质量和幸福感。

关键观点总结

关键观点1: 什么是临时心态

临时心态是一种对待生活的态度，表现为凑合过当下的生活，认为一切都可以临时应付，缺乏长期规划和投入。

关键观点2: 临时心态的影响

临时心态会导致身心受损，产生满足感缺失和能量低下等问题。在工作和生活中，这种心态会让人失去成长的机会，影响个人发展和生活质量。

关键观点3: 如何改变临时心态

改变临时心态需要培养长期主义思维，具体方法包括寻找生活支点、尝试具体生活、践行长期主义生活方式等。通过培养这些习惯，可以提升生活质量和幸福感，扭转临时心态带来的负面影响。

文章预览

你有“凑合”地生活过吗？ 最近，朋友小安被公司从深圳外派到西安工作。她找我吐槽，说自己现在的生活很糟糕： “你都不知道我的生存环境多么恶劣！租的房子除了基本的电器什么也没有，客厅只有一张破沙发。本来想买点好看的物件装饰一下房子，想到一年后就要回深圳了，买了好像也带不走……” “我现在一日三餐都靠外卖解决，在这里没有朋友，周末也不想出门，整个人感觉很丧、很难受……” 我听完不解地问： “为什么不自己做饭呢？” 小安嘟哝道： “自己做饭好麻烦！还要买锅碗瓢盆和电器，想着就一年，凑合一下得了。” 我继续问： “为什么你不交几个那边的朋友？比如同事、邻居之类的，多约他们出去。” 小安抱怨： “可是我一年后就不在这边生活了呀，不想浪费那么多时间和感情。” 被莫名灌输了一波负能量后，我 ………………………………