高敏感人群其实没必要「脱敏」

主要观点总结

文章介绍了高敏感性人群（HSP）的独特特质，他们拥有对环境刺激和情感更加深刻的感知和反应能力。他们可能更容易感受到他人的情绪，对声音、光线和气味也更加敏感。文章提到人们对高敏感人群的误解和他们承受的压力，同时指出高敏感人群在自我控制、观察学习和理解他人情绪方面的优势。

关键观点总结

关键观点1: 高敏感人群的独特特质

他们对环境和情感刺激有着更深刻的感知和反应，像情感海绵一样吸收并感受周围人的情绪。

关键观点2: 高敏感人群的压力来源

由于他们内心的世界过于丰富和敏感，高敏感人群可能会感到更多的压力和疲劳。

关键观点3: 人们对高敏感人群的误解

许多人可能误解高敏感人群，认为他们是内向或不擅长社交的，但其实他们只是需要一些时间和空间来独处和处理情绪。

关键观点4: 高敏感人群的优势

研究表明，高敏感人群在自我控制、自我觉察、观察学习和理解他人情绪方面表现出优势。

文章预览

你在人群中会感到格外的疲惫吗？在夜深人静的时候，你会翻来覆去睡不着觉，重复地思考白天发生的事情吗？当你在做决定时，你会考虑每一个可能的结果，直到感到心力交瘁吗？ 如果这些问题的答案是肯定的，那么，你可能就是高敏感人群中的一员。 在这个世界上，有一群人被称为高敏感性人群（HSP）。他们拥有一种独特的特质，使他们对环境和情感刺激有着更深刻的感知和反应。 图片来源：《巴黎夜旅人》 01 像一块不断吸收情绪的海绵 从小到大，我觉得我总是比别人更敏感。 小时候，我几乎能感受到家里的每一次紧张气氛，尽管大人们已经尽力隐藏了。 记得有一次，我放学回到家发现家里异常安静，父母都在家，但两个人之间没有任何交流。虽然他们在看到我的时候都用力挤出了笑脸，但直觉告诉我，他们刚才肯定吵过架了。所以，一 ………………………………