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⬆️ 公众号界面有推荐书籍和博主做的周期计划模板，需要的可以进入够买⬆️ 原文标题： Biomechanical properties of muscle-tendon unit and their training applications 作者介绍： - Bojan Međedović, Faculty of Sport and Tourism, Novi Sad
- Romana Romanov, Faculty of Sport and Tourism, Novi Sad
- Jovan Plećaš, Faculty of Sport and Tourism, Novi Sad
- Zlatko Ahmetović, Faculty of Sport and Tourism, Novi Sad 文献出处： TIMS Acta (2020) 14, 53–66 为什么说弹性能量积累的中心是肌腱？ 弹性能量积累的中心是肌腱，因为肌腱具有独特的能力来存储和释放能量，这在运动中是至关重要的。根据Zatsiorsky和Kraemer的研究，积累的能量量与施加的力和引起的形变成正比，这意味着肌腱能够根据施加在它们上的力来存储能量。此外，Finni等人以及Lichwark和Wilson的研究都表明，弹性在提高运动效率方面起着重要作用，特别是在跳跃等动
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