三大“垃圾零食”被曝光，危害有多大你知道吗？

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说在前面 俗话说：“病从口入”。随着生活的提高，零食种类也越来越多，有些零食对身体危害很大，被列入垃圾食品排行榜。我自己本身很爱吃零食，觉得不错甚至会买给家人和朋友，其实这样反而会影响他们的身体健康，相信大家也有可能犯了不少这样的错误，那快来看看吧！ 垃圾零食排行TOP3 1、酥脆型曲奇饼 曲奇饼干中含油量在20%到30%，用油均含有大量饱和脂肪，对血管影响很大。 2、派类及酥类食品 派及酥类食品毫不夸张地说，是往“添加剂”里加食品，各种口味基本靠香精调和。 3、薯片及膨化食品 膨化食品越松脆，膨发剂的含量可能越高，若膨发剂中铝超标，会对神经系统造成伤害。 最佳零食TOP10 并不是所有零食都对人体有害，以下10种零食堪称 ………………………………