才20多岁就“未老先衰”，背后的原因竟是？

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作者 | 粥粥 不知道你是否有过这样的时刻： 去澡堂前以为东西都带齐了，一到那儿才发现卡忘带了； 运动一会儿就累死，休息后身体反而更累了； 熬夜后第二天感觉整个人都不好了，早课上狂打瞌睡； 期末复习时感觉身体被掏空，总是“知识不进脑子”…… （图源网络，侵删） 如果以上全中，那你可能是“未老先衰”了——表面上年纪轻轻，实际上苟延残喘。正如研究所指出，那些看起来比实际年龄更老的人记忆力更差[1]，健康水平更低[2]。 换句话说，明明是20多岁的肉体里，却住了40多岁的灵魂。所以，是什么导致我们在不该老的时候“老了”呢？ 压力越大，越容易未老先衰 | 主观风化假说 一项研究使用了连续9天的日记法，以107名18-36岁的年轻人为样本，要求他们每天在日记里面报告自己对主观年龄（感觉年龄和外观年龄）、压力事件和 ………………………………