促长高，补钙是关键？真正有效的做法是什么

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“ 小舒答疑为固定栏目，每周多日推送， 记得收藏哟。 也欢迎大家在本篇文章下面留言， 写下你在育儿道路上的疑问~ ” Q  Q    促长高，补钙是关键？真正有效的做法是什么？  A      在所有促进身高发育的营养元素中，“钙”被认为是最重要的一环，给儿童“补钙”的观念也因此深入人心。 为了验证补钙和骨骼发育（身高）的关系，科学家们进行了很多研究，遗憾的是，大量重复研究都发现， 补钙只能增加骨密度，而不能增加骨体积——不影响身高 。 甚至，还有研究发现尽管补钙带来了短暂的增高（仅在男孩中发现差异），到了成年后，补钙组反而因为更早停止生长，而更矮了！ 我在做博士课题时就发表过一篇关于钙摄入的和儿童发育的论文综述。许多研究反复印证了这样的结论：无论是在宝宝出生前给妈妈补钙（不会增加新生儿的身 ………………………………