人是不会无缘无故生病的

主要观点总结

本文主要讲述人因为思虑过多和情绪问题导致的疾病，强调要关注自己的情绪和内心，不要过多思虑和自寻烦恼。同时，文章也提到不要过多插手别人的事情，要先顾好自己的生活。最后，文章强调要爱自己，将快乐和心情紧紧握在自己手中。

关键观点总结

关键观点1: 情绪与疾病的关系

世界卫生组织统计显示，90%以上的疾病和情绪有关。一个人总是无缘无故生病，可能是情绪出了问题，需要从心态上调整。

关键观点2: 思虑过多的负面影响

思虑过多会让人心累，产生焦虑、内疚、烦闷等不良情绪，让人在负面情绪的怪圈中不断内耗。严重的情况可能导致抑郁等情绪问题。

关键观点3: 心态调整的重要性

用简单的心态看待世界，享受岁月静好的幸福。不要过多思虑，更不要自寻烦恼。要学会关注自己，少管闲事，先顾好自己的生活。

关键观点4: 关注自己的重要性

生活中总有一种人喜欢无端插手别人的私事，这样不仅很难得到别人的认可，且容易引火烧身。要清醒一点，不要总想着去管别人的事，先顾好自己。

关键观点5: 爱自己的重要性

生活中很多人不快乐的原因是太在乎周围人的反应，在过度敏感中消耗自己。要知道，生活最终是过给自己看的，我们最该取悦的是自己。爱他人的前提是爱自己。

文章预览

看过一句话： “当一个人的身体有大病的时候，已经是生命列车的方向错了很久了。” 因为人是不会无缘无故生病的。 世界卫生组织做过统计，90％以上的疾病和情绪有关，也就是和“心”有关。 而一个人总是无缘无故生病，或许就是“心”出了问题，得从“心”医病。 你是不是总因为胡思乱想而心累呢？ 今天同事对自己很冷漠，是不是讨厌自己； 今天自己是不是在领导面前说错话、做错事了； 有时甚至不知道自己在想什么，但就是无法集中注意力…… 有句话是这样说的：“一个人思虑过多，就会失去做人的乐趣。” 此话不假。思虑过多不仅会觉得心累，还会催生出焦虑、内疚、烦闷等不良情绪，让人在负面情绪的怪圈中不断内耗。 《黄帝内经》中记载：“思伤脾，久思则气结。” 那些长期处于内耗中的人，轻则心事重重，时不时出现抑 ………………………………