注册
登录
专栏名称:
深圳卫健委
看见、记录、沟通－深圳卫生健康大时代
我也要提交微信公众号
今天看啥
微信公众号rss订阅, 微信rss, 稳定的RSS源
微信公众号RSS订阅方法
B站投稿RSS订阅方法
雪球动态RSS订阅方法
微博RSS订阅方法
微博搜索关键词订阅方法
豆瓣日记 RSS订阅方法
目录
相关文章推荐
江苏省消保委
·
南京文旅帮你砍价了！
·
5 小时前
江苏省消保委
·
南京文旅帮你砍价了！
·
5 小时前
幸福东台
·
名单公示
·
3 天前
幸福东台
·
名单公示
·
3 天前
今天看啥
›
专栏
›
深圳卫健委
运动30分钟以上，才能减脂？
深圳卫健委
·
公众号
· · 2024-06-19 09:03
文章预览
不一定 虽然有氧运动时间越长，燃脂效果越好。 但即使运动20分钟，也是能消耗脂肪的。 在运动过程中，糖原和脂肪永远是一起供能的，只是在不同运动阶段，比例稍微有点差别而已。 其实在运动的第一分钟，脂肪供能比例就大约达到40%-50%了。 与其纠结运动多久燃脂 不如现在就动起来 -End- 「有用就扩散」 本期封面： 来源：健康日历 喜欢就奖励深小卫一个“👍”和“在看”呗~ ………………………………
原文地址：
访问原文地址
快照地址：
访问文章快照
总结与预览地址：
访问总结与预览
分享到微博
推荐文章
江苏省消保委
·
南京文旅帮你砍价了！
5 小时前
江苏省消保委
·
南京文旅帮你砍价了！
5 小时前
幸福东台
·
名单公示
3 天前
幸福东台
·
名单公示
3 天前
光华CDC
·
招聘 | 万联证券2025届校园招聘正式开启
2 月前
