长期感受不到快乐的人，可能不是抑郁，不是消极，而是……

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文 | 肖肖 来源 | 十点读书（ID：duhaoshu） 点击上方收听主播冰凌朗读音频 结尾曲：邓紫棋 - 回忆的沙漏 你们有没有这种感觉？ 总是觉得很累，不管怎么补觉、休息都没用； 每天早上醒来后躺在床上动不了，即便明知快迟到了，但就是起不来； 上班时，需要大口呼吸才能勉强继续工作； 下班后，连洗澡的力气都没有，只想瘫在沙发上； 周末哪里都不想去，什么事都不想做，不爱说话，不想社交； 丧失了对一切事物的兴趣，总想着“能撑一天是一天”； 身体素质下降得很厉害，多走几步路就很喘； 情绪也越来越不稳定，动不动就想对爱人和孩子发脾气； 有时还会过度敏感，觉得自己什么事都做不好。 ...... “明明生活中没发生什么大事，但我就是筋疲力尽。” 如果你也中招了以上的症状，需要注意了： 或许，你正在陷入低能量状态。 01 糟 ………………………………