【运动】这样玩手机你以为是在休息？当心脊柱变形！6个字帮你保护脊柱健康

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点击蓝字 关注我们 国家体育总局运动医学研究所 运动健康医学研究中心主任厉彦虎表示 经常在沙发或床上歪着身子玩手机 当心脊柱变形 记住6个字帮你保护脊柱健康 不塌：不要塌着坐在座位上 不靠：不要窝在沙发或床头，蜷着脖子 不跷：不跷二郎腿 如果您觉得这篇文章有用 请找到文章结尾或屏幕右下角 【在看】与【点赞】 帮小圈点击一下～ 小圈就能收到您的鼓励与支持啦 记得点击【分享】 让您的亲朋好友也一起收获健康哦～ 制片人｜沈伟 主编｜关芳 编辑｜李庆波 只需三步加星标 第一时间收到 “CCTV生活圈” 精彩内容推送 不错过精彩内容 第一步：点击公众号名称； 第二步：点击右上角“...”； 第三步：点击“设为星标”。 ………………………………