越努力越幸运。 1.昨天晚上没有跑步,还吃了夜宵,每次都说懒就是不做运动,还是得动起来,坚持运动,加油,加油! 2.早上称体重69.15公斤,和昨天一致,加油,继续减少夜宵的摄入量,自律。 3.永远不要把自己的时间计划得太严格。 4.可以加快速度的时候,就快一点。 5.自律给我自由。