不给孩子吃芒果的理由只有一个（不是过敏

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阳光灿烂的夏天盛产颜色艳丽的水果，金灿灿芒果非常受大人、小孩喜欢。 但要说不给孩子吃得理由，除了过敏风险外，那就是： 吃起来太狼狈 汁水弄在脸上、手上、衣服上都是，染黄衣服根本洗不干净（等于报废 图片来源：兰兰的女儿 可谁能拒绝得了芒果的诱惑呢？ 它散发着迷人的果香，口感甜软多汁，各种营养素含量还很丰富。 图片来源：站酷海洛 夏季孩子胃口不佳，芒果简直就是开启味蕾的神奇水果。 今天我们来详细认识芒果，并附上不弄脏娃和衣服吃法。 芒果营养密度高，自带鲜味物质 很适合夏天给娃吃 富含胡萝卜素，「护眼」还能调节免疫力 很多朋友可能都知道蓝莓「护眼」，其实芒果这类橙黄色水果「护眼」也很不错；它们往往都富含胡萝卜素、叶黄素等，都是「亮眼营养素」。 根据《中国食物成分表》数据： 芒 果 中的 ………………………………