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经络在人的身体当中起到非常关键的作用，如果经络堵塞的话，那么气血就会不顺畅，人的气色就不会好，身体健康也会出现一些问题。所以我们平时要注意疏通经络，保持我们的身体处于最佳的状态。 今天就来教大家几种疏通经络的妙招。 揉手的后溪穴 在桌子的边沿上，用手的手腕关节来回滚动，可以起到刺激的作用。这个只需要每天抽出三分钟来揉，长期下来的话，可以让颈椎、腰椎有比较好的疗效。 手拍肘窝 肘窝那里有心包经、心经、肺经三条经络经过，所以拍打肘窝可以让人体排出肺和心的火气和毒素。拍的时候，手要放轻松，每个胳膊拍到5分钟左右，就会看到有青、红、紫等等不同颜色的毒素出现，颜色越深就代表毒素越多。 按印堂穴 对着印堂穴，按一下又放开，这样算一下。一次大概按40下左右，这样可以改善内分泌，心脑血管
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