男子每天只睡半小时，还有精力健身？节目组好奇跟拍：他一天泡6次澡提神...

文章预览

本文授权转自：英国那些事儿 ID：hereinuk 春困秋乏、夏盹冬眠， 睡眠时间不足，上课昏昏欲睡，工作注意力不集中。 人只有睡够了，才会有好的精神状态。 不过，你是否曾觉得一天的时间不够用？ 有时宁愿减少睡眠，甚至通宵刷剧、看小说、打游戏。 这一般顶多就是一两天，后面往往还要通过补觉才能缓过来。 然而有些人似乎每天只睡四五个小时，也还是感觉精力充沛。 日本更是有一位40岁男子宣称，每天晚上的睡眠时间只有30分钟~45分钟，不到一小时。 （日本男子堀大辅） 男子名叫堀大辅，来自兵库县尼崎市。 他在高中毕业后曾从事音乐活动，之后又迷上了油画，还当过制作吉他的工匠。 其实在25岁之前，堀大辅还是保持每天8小时睡眠。 他一开始的目标是成为职业音乐家。 为了这个梦想，他花费大量的时间去练习、创作，但觉得时间不 ………………………………