豆腐加它一起吃，号称长生不老的“妙药”，排毒、降糖！制作超简单~

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阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体 “ 健康生活圈 ” ，再点击 “ 关注 ” ，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。 豆腐 ：从古至今，多年来一直扮演着平民化价格、贵族拥有享受的盘中餐角色。 是下至穷人，上至帝王所有中国人熟悉的食品。 豆腐营养丰富。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。不过吃豆腐可是有学问的， 搭配适当的食材，才能发挥它最大的功效，并吃出健康 。 豆腐配海带： 竟有这么大的功效！ 不看不知道！ 豆腐的主要原料黄豆含有钙、磷、铁、铜、锌、碘、以及核黄素、尼克酸、维生素E等， 不但能降低体内胆固醇，还有助于神经、血管 ………………………………